Przed Tobą intensywny trening z gumami oporowymi angażujący wszystkie mięśnie, który ujędrni i wymodeluje wszystkie partie ciała
Zajęcia o wysokiej intensywności nastawione na spalanie tkanki tłuszczowej i rozbudowę masy mięśniowej, wykorzystujące zmienną intensywność ćwiczeń. Wykorzystywane są zarówno ćwiczenia wykorzystujące ciężar własnego ciała, jak i akcesoria takie jak hantle, gumy oporowe.