SALSATION

To połączenie tańca i treningu. W taniec wpleciony jest trening funkcjonalny, czyli wzmocnione naturalne ruchy ciała, które wykonujemy co dzień. Skupia się nie tylko na ciele, a także na umyśle. Sprawia, że zapominasz o problemach i poddając się muzyce czujesz czystą radość. Rozwija muzykalność, sprawność fizyczną, koordynację ruchową nie rozbudowując masy mięśniowej. Nie jest też treningiem typu cardio jak bieganie czy aerobik. Choć można się porządnie spocić.
W muzyce przeważają klimaty latynoskie, ale nie tylko- będzie salsa, bachata, reggaeton, dancehall i wiele innych.